Você sabia que a classificação dos tipos metabólicos permite identificar necessidades nutricionais e suplementares?

Programa Saúde de Dentro para Fora

Atualmente estamos nos concentrando em desenvolver o Programa Saúde de Dentro para Fora. Esse programa se estrutura em um protocolo de identificação dos tipos metabólicos.

Embasamento teórico

Veja alguns de nossos textos recentes que falam sobre isso:

Saiba como identificar seu tipo metabólico e definir os percentuais ideais de carboidratos e gorduras para você

Por que estudar o sistema nervoso autônomo?

Como saber qual a melhor dieta para você?

Como saber quais suplementos você precisa?

Propositores do Protocolo Metabólico

Também fizemos, em textos anteriores, uma breve apresentação dos personagens históricos que desenvolveram esse protocolo.

A História de William Kelley: Propositor do Protocolo dos Tipos Metabólicos

A História de Nicholas Gonzalez: Seguidor de Kelley no Protocolo dos Tipos Metabólicos

A História de John Beard: Base Científica do Protocolo dos Tipos Metabólicos

A História de Francis Pottenger: Base Científica do Protocolo dos Tipos Metabólicos

A História de Ernst Gellhorn: Base Científica do Protocolo dos Tipos Metabólicos

Tipos Metabólicos (Pottenger)

Para explicar os 10 tipos metabólicos, vamos lembrar que o Pottenger chegou a identificar nas populações em que estudou 3 tipos: 1. Domínio do simpático. 2. Domínio do parassimpático. 3. Sistema autônomo equilibrado.

Tipos Metabólicos (Kelley)

Por sua vez, o William Kelley que começou com o próprio caso pessoal e depois, com base na experiência clínica, chegou a identificar 10 tipos a partir do domínio autonômico e de suas necessidades.

São compostos por três 3 tipos com domínio do sistema nervoso simpático (indicação de dieta vegetariana), três tipos com domínio do sistema nervoso parassimpático (indicação de dieta carnívora) e quatro tipos com o equilíbrio do sistema nervoso autônomo (indicação de dieta equilibrada, tipo mediterrânea).

Kelley organizou os tipos de 1 a 10 conforme a ordem segundo a qual foram sendo identificados.

Os dois primeiros grandes grupos incluem três subtipos cada: extremo, moderado e ineficiente, conforme o nível de intensidade do domínio simpático ou parassimpático. Já o terceiro grande grupo inclui quatro subtipos que foram denominados muito eficiente, moderadamente eficiente, moderadamente ineficiente e ineficiente.

Necessidades nutricionais e suplementares

Com base nesses estudos, Kelley também traçou as necessidades nutricionais e suplementares de cada um dos tipos com detalhamento preciso. As orientações foram desenvolvidas a partir da experiência pessoal e clínica com um número incontável de pacientes que teve a oportunidade de assistir e muito antes de conhecer o sistema de domínio autonômico proposto por Francis Pottenger.

Se você tem interesse nesse tema e quer ver a explicação e respectivas tabelas das necessidades nutricionais e suplementares de cada um dos grupos, assine nossa lista para receber as atualizações.

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Referências (sugestões de estudo em ordem cronológica)

1. POTTENGER, Francis Marion (1901-1967). Symptoms of Visceral Disease: A study of the vegetative nervous system in its relationship to clinical medicine. St. Louis, USA: C. V. Mosby Company, 1922. (Diversas edições entre 1919 e 1944).

2. GELLHORN, Ernst (1893-1973). Principles of Autonomic-Somatic Integrations: Physiological basis and psychological and clinical implications. Minneapolis, USA: University of Minnesota Press, 1967.

3. KELLEY, William Donald. One Answer to Cancer: Ecological approach to the sucessful treatment of malignancy. Texas, USA: The Kelley Foundation, 1974.

4. KELLEY, William Donald. Self Test for the Different Metabolic Types: and metabolic typing, the correct nutrition for your body. The original Metabolic Medicine´s Health Guide. Do-it-yourself book. Litchfield Park, Arizona, USA: College Heath Stores by Kettle Moraine Publishing, 2013.

5. GONZALEZ, Nicholas. Nutrition and the Autonomic Nervous System: The scientific foundations of the Gonzalez protocol. New York, USA: New Spring Press (Kindle Edition), 2017.