O QUE É AUTONOMIA EM SAÚDE?
Saúde é o bem-estar para o desenvolvimento individual, essência de todos os seres humanos. Não é a simples ausência de doenças. Saúde sustentável de longo prazo depende de responsabilidade pessoal e consciente.
Autonomia em Saúde quer te ajudar a prevenir e resolver doenças nos âmbitos individual, familiar e comunitário. Não busque aqui prescrições, mas educação sobre estilo de vida consciente e modelos de saúde lúcidos e responsáveis.
PUBLICAÇÕES
Fome: as razões pelas quais comemos e como satisfazer nossas necessidades
“A fome é o primeiro elemento da autodisciplina. Se você pode controlar o que come e bebe,…
Seres humanos podem consumir laticínios? E pão?
Adaptado de Bill Schindler. Aqui o original. A rigor, nossos sistemas digestivos não são programados para consumir…
Carne vermelha faz bem?
A mais recente reviravolta da carne vermelha com base em ciência e não em palpites Adaptado de…
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Resenha do Livro O Mito das Dietas
Clique aqui para acessar a resenha completa, incluindo quatro vídeos e o ebook. Resenha do Livro O Mito das Dietas Livro: SPECTOR, Tim. O Mito das Dietas – Por que algumas pessoas comem de tudo e não engordam e outras fazem regime mas não emagrecem. São Paulo: Alaúde...
Exploração Científica da Consciência
Clique aqui para fazer download do livro Exploração Científica da Consciência: em direção à epistemologia apropriada. Prezado leitor, Este post transcreve o início da apresentação da tradução que realizei para o livro Exploração Científica da Consciência: em direção à epistemologia apropriada. A obra foi escrita...
O Discreto Charme do Intestino (revisão do livro)
Olá leitor, No contexto da autonomia em saúde, talvez uma das citações mais utilizadas é do médico grego Hipócrates (460-370 a.e.c), considerado um dos homens mais importantes da história da Medicina, frequentemente citado na condição de “pai da medicina”, “Que teu alimento seja teu remédio,...
Curso A Verdade Sobre o Colesterol
CURSO A VERDADESOBRE O COLESTEROL O que aprenderei neste curso? ⇒ Conhecer estrutura, funções e doenças relacionadas ao colesterol. ⇒ Compreender e ser capaz de analisar, através dos principais indicadores, o colesterol pessoal. ⇒ Conhecer e ser capaz de aplicar recomendações e evitações relacionadas ao...
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