Saúde

  Clique aqui para fazer download do Ebook Sucos Vegetais: Saúde para Todos Questionamentos Iniciais Você sabia que mais pessoas morrem de doenças crônicas do que todas as outras causas juntas? Você sabia que as causas das doenças crônicas são duas e apenas duas: intoxicações e deficiências? Você sabia que resultam de uma dieta de um estilo de vida cada vez menos natural e que por causa disso a geração z, essa geração que está surgindo agora, pela primeira vez tende a viver menos que Continue lendo

Estilo de vida saudável A vida saudável envolve a autogestão consciente do estilo de vida pessoal. Inclui principalmente estar atento e buscar solução para os problemas enfrentados. Abrange cinco áreas interdependentes e diretamente relacionadas com a qualidade de vida individual: Mentalidade; Alimentação; Movimento; Cuidados com o ambiente e com o corpo físico; Responsabilidade social. A seguir, preparamos um infográfico com algumas orientações básicas no qual são relacionados alguns elementos componentes de cada área a serem aprofundados em trabalhos posteriores.  

A Importância da Nutrição   Nutrição: pilar básico da saúde Saúde tem relação direta com o alimento que se consome. O combustível influencia decisivamente o funcionamento do organismo. Quando de qualidade ajuda a renovação do corpo. Quando ruim provoca desequilíbrio e doença. Mas, se isso é verdade, por que é tão difícil definir o que é uma alimentação saudável?   O que é Alimentação Saudável? A grande questão é que todos somos diferentes e o que é bom para um pode não ser bom para Continue lendo

Olá, Hoje queremos abordar o conceito de autonomia em saúde como o ato de querer melhorar a saúde pessoal. Desperdício Observamos muitas dúvidas em relação ao significado de nosso trabalho. É muito desperdício de talentos, pessoas boas, capazes e com muito potencial e que acabam ficando doente e até morrendo sem desenvolver o que poderiam. Para começar desperdício quero contar a interessante história do elefante. Um grupo de turistas visitava a Índia quando viu um grupo de elefantes. Os turistas estranharam o fato de aqueles Continue lendo

Olá a todos, Curso A Verdade sobre o Colesterol: O que é, Importância, Recomendações e Evitações Acesse aqui o Curso e o Ebook A Verdade sobre o Colesterol   Colesterol alto não é doença Hoje eu quero falar para quem tem problemas com o colesterol. Em primeiro lugar, colesterol alto não é doença, não é causa, mas efeito de problema de saúde. Muita gente tem me perguntado sobre como baixar o colesterol, por esse motivo escrevi este post, no qual apresento o Curso e o Continue lendo

Por qual motivo estudo a saúde A experiência dos últimos anos me forçou a estudar saúde. Principalmente devido ao fato de ser a base para pensar claro, alcançar objetivos e viver melhor. Sempre que fazia exames de rotina, era orientado a fazer uso de medicamento para baixar o colesterol alto. Recusei diversas vezes, pois não me parecia lógico ter que ingerir uma droga pelo resto da vida. Em 2009, influenciado por alguns amigos que estavam seguindo orientações similares e, com foco em prevenção, fiz uso Continue lendo

Sensibilidade Alimentar Oculta   Baixe aqui o Questionário para Identificar Sensibilidade Alimentar   “O médico do futuro não prescreverá medicamentos, mas motivará o paciente para o consumo de dieta apropriada, o cuidado do corpo humano e o conhecimento da causa e prevenção da doença” Thomas Edison   Causa mais comum dos problemas de saúde Apresentamos neste post uma das causas mais comuns dos problemas de saúde, infelizmente ignorada pelas pessoas: a sensibilidade alimentar oculta. Muitos podem ser os sinais vivenciados por aqueles que vivenciam esse Continue lendo

Este vídeo faz referência a epidemia de doenças crônicas, ao modelo de saúde atual e as oportunidades de mudança. Apresenta as bases do programa de autonomia em saúde: mentalidade, nutrição, movimento, ambiente e comunidade.

“Por ser estreita a senda – eu não declino, Nem por pesada a mão que o mundo espalma, Eu sou dono e senhor de meu destino, Eu sou o comandante de minha alma” William E. Henley.   Síntese Este post faz referência a imagem de saúde que temos de uma pessoa radiante, a epidemia de doenças crônicas, ao modelo de saúde atual e as oportunidades de mudança. Por fim, apresenta as bases do programa de autonomia em saúde: mentalidade, nutrição, movimento, ambiente e comunidade.   Continue lendo

“Sobre si mesmo, sobre seu corpo e sua mente, o indivíduo é soberano“.  John Stuart Mill  Síntese Neste post discutimos o que é e apresentamos os princípios da autonomia em saúde.   “A autonomia não é incondicional, mas passa por um critério de universalidade”. Immanuel Kant Saúde Conforme elaboramos em post anterior, saúde é a habilidade de viver sonhos, de autorrealização em uma vida plena. Saúde é a gestão consciente da individualidade bioquímica, psicológica e social com foco em uma vida plena em favor do Continue lendo