Medicina

Olá leitor, Epidemia de doenças crônicas Avanços na medicina moderna nos espantam e se mostram irresistíveis. Entretanto, a doença só aumenta em todas as frentes. Vivemos uma verdadeira epidemia de doenças crônicas. O Paradigma Metabólico Atacar o metabolismo defeituoso apenas nos tem conduzido a um caminho cego, a um ponto que está parecendo sem retorno. Precisamos investigar os verdadeiros conceitos de saúde, entre eles, principalmente o processo metabólico. Aplicação do Paradigma Metabólico Hoje quero falar sobre a aplicação do paradigma metabólico. Como vimos no post Continue lendo

E se a osteoporose não for a principal causa de fraturas no envelhecimento da população? E se ambas as definições de osteoporose e osteopenia usadas para justificar o respectivo tratamento farmacêutico fossem enganosas e inadequadas? Epidemia de osteoporose Como vimos no post anterior, a epidemia de osteoporose não é um conceito que tenha base em evidências, mas um que busca servir os interesses de um crescente complexo industrial médico e farmacêutico. “Osteoporose: o imperador não tem roupas” Um artigo publicado no Journal of Internal Medicine Continue lendo

Como surgiu a Osteoporose As definições atuais de Osteopenia e Osteoporose foram arbitrariamente concebidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no início dos anos 90 e, em seguida, projetadas sobre milhões de mulheres para convencê-las de que tinham uma doença medicamente tratável, embora assintomática. Osteopenia (1992) e osteoporose (1994) foram formalmente identificadas como doenças esqueléticas pela OMS como densidades minerais ósseas (BMD). Essa definição técnica, agora amplamente utilizada em todo o mundo como padrão-ouro, é perturbadoramente inepta e, como veremos, provavelmente esconde uma agenda que Continue lendo

Saúde a partir dos Tipos Metabólicos Problemas de saúde não resultam apenas do predomínio do simpático ou do parassimpático. Às vezes o sistema nervoso autônomo está em equilíbrio, porém ambos os braços, simpático e parassimpático, encontram-se ineficientes. Assim, isso pode também gera problemas tanto quando um lado é predominante. Para ficar mais claro, precisamos entender que cada sistema, simpático e parassimpático, pode trabalhar com um diferente grau de eficiência. Por isso, os 12 tipos metabólicos se encontram organizados em três grandes grupos: I. Predomínio do Continue lendo

Aqui no Blog Autonomia em Saúde, estamos trabalhando na construção do Programa Saúde de Dentro para Fora. Questionário para identificação do tipo metabólico individual Um conteúdo fundamental do programa é o questionário para identificação do tipo metabólico individual. A indicação de dieta e suplementação adequada para cada pessoa varia conforme o funcionamento do metabolismo individual. Não é correto prescrever a mesma coisa para todos. Por que magnésio é fundamental para uma pessoa, isso não quer dizer que o seja para todos. Para outro, pode fazer Continue lendo

Temos recebido muitos questionamentos sobre pressão arterial. Seguem algumas ponderações… Medição da pressão arterial Medir regularmente a pressão arterial é um passo importante em Autonomia em Saúde. Você tem um medidor? As leituras de pressão arterial podem variar significativamente durante o dia, manhã, noite e no mesmo turno, conforme as atividades que você desempenha. Apenas quando a pressão sanguínea permanece constantemente elevada é que podem ocorrer problemas de saúde significativos. Eis quatro 4 variáveis importantes para te ajudar na medição da pressão arterial: 1. Tranquilidade. Continue lendo

Qual a melhor nutrição para o seu tipo metabólico? Nosso foco, na Autonomia em Saúde, é a construção do Programa Saúde de Dentro para Fora conforme o tipo metabólico individual. Paradigma metabólico Conforme temos estudado em textos anteriores, cada dieta deve ser desenhada de acordo com o funcionamento do metabolismo individual. Cada pessoa é uma individualidade bioquímica e, como tal, tem um tipo metabólico específico. Como vimos no último post, o paradigma metabólico do Kelley se divide primeiramente em 10 tipos metabólicos. Como personalizar dieta Continue lendo

Você sabia que a classificação dos tipos metabólicos permite identificar necessidades nutricionais e suplementares? Programa Saúde de Dentro para Fora Atualmente estamos nos concentrando em desenvolver o Programa Saúde de Dentro para Fora. Esse programa se estrutura em um protocolo de identificação dos tipos metabólicos. Embasamento teórico Veja alguns de nossos textos recentes que falam sobre isso: Saiba como identificar seu tipo metabólico e definir os percentuais ideais de carboidratos e gorduras para você Por que estudar o sistema nervoso autônomo? Como saber qual a Continue lendo

Qual o verdadeiro papel dos artigos científicos? Você já teve oportunidade de consultar artigos que se contradizem?   Ciências da saúde Ainda no contexto do último post deste blog, quando fizemos uma relação entre o pensamento mágico e a responsabilidade pessoal, vale desenvolver a relação delas com as ciências da saúde. A questão do cientismo, ou cientificismo, quando se confia sem criticidade na ciência, também é muito presente no pensamento mágico, aquele no qual a pessoa busca uma solução rápida para seus problemas, como um Continue lendo

Você sabe o que é pensamento mágico? Você acredita que remédio resolve realmente problema de saúde? Você admite que cada pessoa é diferente e o que funciona para um pode não funcionar para o outro? Remédio cura? Dificilmente um remédio ou tratamento pode resolver problemas de saúde. Todos somos diferentes, qualquer terapia que trate as pessoas de modo padronizado, ou seja, que orienta a mesma prescrição para todos que apresentam determinada condição vai acabar errando. Infelizmente a maioria está condicionada a este modelo binário de Continue lendo