Fisioterapia

Neste post estamos te trazendo o resumo de uma pesquisa que todas as pessoas que ficam muito tempo sentadas precisam conhecer. O artigo de 2013, publicado na conceituada revista científica PLoS ONE, tem o título Tempo Sentado Diário e Mortalidade por Todas as Causas. Esta pesquisa foi desenvolvida por 8 autores de 5 instituições renomadas* de 4 países diferentes. Trata-se de um estudo da mais alta evidência, uma meta-análise, na qual buscou-se quantificar a associação entre os riscos: tempo sentado diariamente e mortalidade por todas Continue lendo

Se você trabalha com aprendizado de crianças não pode deixar de ler esta matéria… Anália R. Lopes Título: Abordagem de sala de aula escalável, de baixo cuso, para promoção de atividade física em criança pré-escolar Periódico: Journal of child obesity, 19 de setembro de 2017.   Este estudo examinou o impacto de interrupções curtas com atividade física em crianças pré-escolares. As hipóteses eram de que crianças pré-escolares recebendo três intervenções/momentos com atividades de cinco minutos por dia aumentaria a atividade física no horário escolar e Continue lendo

Ficar sentado aumenta o risco para doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e disfunções osteomusculares Anália R. Lopes   Hoje é costume realizarmos muitas das atividades rotineiras sentados, há cadeiras em quase todos locais que frequentamos. Porém, nem sempre foi assim, leia esse artigo e saiba mais. Às vezes, o comum e usual não são o melhor e o mais saudável. Segundo Krishnamurti, “Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente” 1. A História da Cadeira A cadeira foi inventada pelos egípcios, antes Continue lendo