Educação

Saúde a partir dos Tipos Metabólicos Problemas de saúde não resultam apenas do predomínio do simpático ou do parassimpático. Às vezes o sistema nervoso autônomo está em equilíbrio, porém ambos os braços, simpático e parassimpático, encontram-se ineficientes. Assim, isso pode também gera problemas tanto quando um lado é predominante. Para ficar mais claro, precisamos entender que cada sistema, simpático e parassimpático, pode trabalhar com um diferente grau de eficiência. Por isso, os 12 tipos metabólicos se encontram organizados em três grandes grupos: I. Predomínio do Continue lendo

Temos recebido muitos questionamentos sobre pressão arterial. Seguem algumas ponderações… Medição da pressão arterial Medir regularmente a pressão arterial é um passo importante em Autonomia em Saúde. Você tem um medidor? As leituras de pressão arterial podem variar significativamente durante o dia, manhã, noite e no mesmo turno, conforme as atividades que você desempenha. Apenas quando a pressão sanguínea permanece constantemente elevada é que podem ocorrer problemas de saúde significativos. Eis quatro 4 variáveis importantes para te ajudar na medição da pressão arterial: 1. Tranquilidade. Continue lendo

Qual o verdadeiro papel dos artigos científicos? Você já teve oportunidade de consultar artigos que se contradizem?   Ciências da saúde Ainda no contexto do último post deste blog, quando fizemos uma relação entre o pensamento mágico e a responsabilidade pessoal, vale desenvolver a relação delas com as ciências da saúde. A questão do cientismo, ou cientificismo, quando se confia sem criticidade na ciência, também é muito presente no pensamento mágico, aquele no qual a pessoa busca uma solução rápida para seus problemas, como um Continue lendo

Você sabe o que é pensamento mágico? Você acredita que remédio resolve realmente problema de saúde? Você admite que cada pessoa é diferente e o que funciona para um pode não funcionar para o outro? Remédio cura? Dificilmente um remédio ou tratamento pode resolver problemas de saúde. Todos somos diferentes, qualquer terapia que trate as pessoas de modo padronizado, ou seja, que orienta a mesma prescrição para todos que apresentam determinada condição vai acabar errando. Infelizmente a maioria está condicionada a este modelo binário de Continue lendo

Poema “Se” Esta semana reli um poema cuja leitura é um verdadeiro teste de autonomia em saúde. A ser revisto sempre que possível e necessário. Trata-se de um dos poemas mais conhecidos da língua inglesa, de autoria de Joseph Rudyard Kipling (1865-1936), poeta britânico. Foi laureado com o Nobel de Literatura de 1907. O poema “Se” transcende tempo e espaço, foi publicado em 1909. É considerado um dos poemas mais populares.   Se… Se você puder manter a calma quando todo mundo À sua volta Continue lendo

Parte 2 Assine nossa lista para saber mais No processo de tradução e adaptação do questionário para identificação do Tipo Metabólico individual, neste texto damos continuidade ao Histórico da Identificação do Tipo Metabólico. Na parte 1, apresentamos William Donald Kelley, o dentista que se tornou nutrólogo que criou este protocolo. Hoje trazemos o médico Nicholas Gonzalez que estudou este protocolo profundamente e deu continuidade a sua aplicação. Assisti uma palestra, em 2015, do Dr Nicholas Gonzalez (NG), quando foi entrevistado por James Maskell, em um Continue lendo

Você concorda que a saúde começa pela boca? Você conhece a técnica do bochecho com óleo de coco? Quais são os benefícios dessa antiga prática da Medicina Ayurvédica? Olá hoje quero te ensinar uma prática de saúde muito legal. Bochecho com óleo de coco A prática simples e econômica do bochecho com óleo não é nova, ela deriva da Medicina indiana Ayurvédica que visa melhorar a saúde oral e limpar o corpo. Foi descrita pela primeira vez no Compêndio de Caraka (Charaka Samhita), texto indiano Continue lendo

Histórico da Identificação dos Tipos Metabólicos Nesta série de estudos sobre os tipos metabólicos, hoje vamos abordar como surgiu o protocolo de identificação dos tipos metabólicos. William Donald Kelley Neste primeiro post, vamos abordar William Donald Kelley (1925-2005). Kelley nasceu de família pobre, o pai morreu cedo e a mãe assumiu a família, cuidou de três filhos no interior do Texas, EUA. A mãe tinha real interesse por ervas, nutrição e medicina natural como importantes elementos da saúde. Clique aqui para assinar nossa lista para Continue lendo

Por que nunca foi provado que o diagnóstico de câncer por imagens pode ‘salvar vidas’ – e o que podemos fazer a respeito Recentemente, o conceituado periódico British Medical Journal (BMJ), publicou a pesquisa “Por que nunca foi provado que o diagnóstico de câncer por imagens pode ‘salvar vidas’ – e o que podemos fazer a respeito” (1). O artigo mostra que, em vez de salvar vidas, os métodos de diagnóstico de câncer promovem sofrimento e aumento da mortalidade. Deixe seu email nos comentários abaixo Continue lendo