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Sensibilidade Alimentar Oculta   Baixe aqui o Questionário para Identificar Sensibilidade Alimentar   “O médico do futuro não prescreverá medicamentos, mas motivará o paciente para o consumo de dieta apropriada, o cuidado do corpo humano e o conhecimento da causa e prevenção da doença” Thomas Edison   Causa mais comum dos problemas de saúde Apresentamos neste post uma das causas mais comuns dos problemas de saúde, infelizmente ignorada pelas pessoas: a sensibilidade alimentar oculta. Muitos podem ser os sinais vivenciados por aqueles que vivenciam esse Continue lendo

Educação: Base de Saúde e Bem-Estar? “Educação é o atiçamento de uma chama e não o simples preenchimento de um recipiente” Sócrates Educação em Saúde Saúde deve começar pela educação. A vontade de aprender a melhorar é a chave do Programa Vida Plena. Segundo o Dicionário Houaiss, a etimologia da palavra doutor, deriva do latim doctor, significa mestre, preceptor, o que ensina. Isso quer dizer que em vez de cuidar de doença, é mais importante focar na prevenção. Infelizmente, saúde não faz parte dos currículos Continue lendo

Este vídeo faz referência a epidemia de doenças crônicas, ao modelo de saúde atual e as oportunidades de mudança. Apresenta as bases do programa de autonomia em saúde: mentalidade, nutrição, movimento, ambiente e comunidade.

“Por ser estreita a senda – eu não declino, Nem por pesada a mão que o mundo espalma, Eu sou dono e senhor de meu destino, Eu sou o comandante de minha alma” William E. Henley.   Síntese Este post faz referência a imagem de saúde que temos de uma pessoa radiante, a epidemia de doenças crônicas, ao modelo de saúde atual e as oportunidades de mudança. Por fim, apresenta as bases do programa de autonomia em saúde: mentalidade, nutrição, movimento, ambiente e comunidade.   Continue lendo

“Sobre si mesmo, sobre seu corpo e sua mente, o indivíduo é soberano“.  John Stuart Mill  Síntese Neste post discutimos o que é e apresentamos os princípios da autonomia em saúde.   “A autonomia não é incondicional, mas passa por um critério de universalidade”. Immanuel Kant Saúde Conforme elaboramos em post anterior, saúde é a habilidade de viver sonhos, de autorrealização em uma vida plena. Saúde é a gestão consciente da individualidade bioquímica, psicológica e social com foco em uma vida plena em favor do Continue lendo

 Você conhece as causas das doenças?   “Toda pessoa tem um doutor dentro de si mesmo; precisamos apenas ajuda-lo em seu trabalho. A força de cura natural dentro de cada um é a maior força para ter saúde” Hipócrates   Síntese A atual estrutura social de educação básica e assistência à saúde apresenta inúmeros problemas e precisa melhorar enormemente. O sistema de saúde, incluindo as indústrias da educação, alimentar e médica, entre outras, aliena, desautoriza e enfraquece, em vez de esclarecer, o indivíduo em suas Continue lendo

“Se alguém procura a saúde, pergunta-lhe primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença; em caso contrário, abstém-te de o ajudar”. Sócrates Introdução Neste post apresentamos uma abordagem inicial a como melhorar a saúde no contexto deste Blog, Autonomia em Saúde. O texto foi organizado em etimologia, conceito de saúde e de energia vital; doença e origem dos problemas de saúde; relação saúde e doença; como ter saúde e, ao final, apresentamos uma estratégia para recuperar e alcançar a saúde. Clique Continue lendo

Olá leitor, No contexto da autonomia em saúde, talvez uma das citações mais utilizadas é do médico grego Hipócrates (460-370 a.e.c), considerado um dos homens mais importantes da história da Medicina, frequentemente citado na condição de “pai da medicina”, “Que teu alimento seja teu remédio, e que teu remédio seja seu alimento” Essa citação aponta a grande influência do sistema digestório sobre a saúde e a doença. Ainda Hipócrates, em outro aforismo, Em primeiro lugar, não prejudiques!, (em inglês: First do no harm; em latim: Continue lendo

Olá leitor, No contexto da autonomia em saúde, uma importante ciência precisa ser melhor considerada. Infelizmente, porém, muitos evitam a Economia. Mesmo pessoas inteligentes, e até políticos, são analfabetos funcionais no tema. A análise mais cuidadosa certamente pode apontar que a matéria é relevante, instigante até demais, para ficar restrita apenas aos iniciados. Talvez o modo pelo qual a temática seja tratada afaste as pessoas. Fosse melhor compreendida, seria possível enxergar que a economia tem a capacidade de explicar alguns fatos sociais, como e porque Continue lendo

Prezado leitor, Vídeo-síntese Este post apresenta um vídeo e as transparências que utilizei em uma aula sobre o livro O melhor cérebro da sua vida: segredos e talentos da maturidade. Foi escrito por Barbara Strauch, editora de ciência do NY Times. A editora que publicou a obra no Brasil foi a Jorge Zahar, em 2011, enquanto a edição original em inglês é de 2010. Essa aula foi ministrada no dia 25 de outubro de 2015. Foi preparada a convite da Instituição Reaprendentia para o quinto Continue lendo